1. Nói lời tạm biệt với thân hình đầy đặn. Nhiều người bắt đầu chạy bộ để giảm cân. Chạy thực sự là cách tốt nhất để giảm cân. Chạy đốt cháy nhiều calo mỗi phút hơn các môn thể thao khác. 2. Ngăn...
Đọc thêm
Nhiều người nói rằng chạy là một kỹ năng bẩm sinh mà chúng ta sinh ra, điều đó đúng, nhưng để trở thành một người thực sự có thể chạy không phải là điều dễ dàng. Trước hết, điều quan trọng...
Đọc thêm![[Dân trí Xã hội thể thao] Giày chạy bộ có đầy kệ giày nhưng chưa chắc đã có một đôi thực sự phù hợp với bạn](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/344/031/articles/z2125015009417-c1c1d200f72ee57ef793628f6f0ef09d.jpg?v=1659515849190)
Vì chạy bộ đã thay đổi từ một trào lưu thành thói quen phổ biến của mọi người và giới trẻ nên tôi không dám tùy tiện rủ bạn bè đi chạy bộ nữa. Lý do rất đơn giản, đôi giày bị...
Đọc thêm
1. Bổ sung năng lượng trước khi chạy. Thực tế, bạn cần bổ sung năng lượng trước khi chạy ít nhất 30 phút để có sức hoàn thành buổi tập và đồng thời tránh tình trạng đau bụng, xóc bụng khi...
Đọc thêm
Màu sắc, thiết kế: - Về mặt ngoại hình cơ bản là MR90201 vẫn giữ lại kiểu dáng cũ của MR9666. - Về màu sắc MR90201 cải thiện khá tốt khả năng phối màu, sự tinh tế trong từng chi tiết. Công nghệ: MR90201...
Đọc thêm
Mùa đông lạnh, bạn cần có kế hoạch tập luyện chạy bộ khoa học và hiệu quả. Giữ cơ thể ấm trước khi ra khỏi nhà đi chạy, hoặc chơi thể thao thì mình nên khởi động qua trước ở trong nhà...
Đọc thêm
